Ramai yg bertanya mcm mana dgn perkembangan diet Yan
Berat dah turun berapa??
Hem..ekceli x timbang lg pun berat dh turun berapa
Yelah kan baru aje berdiet nie, ari nie baru hari yg ke-6
Walaupun penimbang dah ada kat umah tp now tak mahu timbang lg
Tapi Yang bestnya Yan dh kurang 2 Inci kat pinggang nie..ehehe..
Sblm nie pinggang 31 Inci….now..29 Inci
Seronok tau…sape yg x seronok kan…
Hubby pun duk sengih2 aje…hahaha

Aktiviti Harian Yan pulak setiap hari mcm biasa ler sbg suri rumah nie
Mengemas, memasak, mop lantai, Berkejar2 ngan anak dan bnyk lg ler
So itu semua kira senaman ler jugak kan..ehehe
Yan jugak buat Sauna tiap2 hari selama 1 jam
Mmg bnyk peluh keluar….klu tadah mmg berbotol2 blh dpt…ehehe
Yelah mana taknya minum air putih aje sampai bergelen2 gitu…keh..keh..
Masuk tandas pun mmg kerap sgt2…
Sebenarnya Air putih nie ler paling penting dlm tubuh bdn kita.
Ewaahhh….cam doktor plak…ehehehe…

Menu Harian Yan plak simple aje
Pagi Yan mkn roti ataupun sup sayur
Air manis mmg Yan lupakan terus, minum air kosong aje
Tengahari pulak Yan hnya mengambil Jus Diet Mate 5
Petang dlm kul 5.00pm Yan Amik Sup Sayur
Kul 7.00pm Yan amik buah2an
Kacang tanah Yan makan bila teringin nak mengunyah2 aje
So far Alhamdulillah…Yan seronok dgn cara pemakanan skrg nie
Yan x ada masalah lg…
Nak tahu…dh hampir seminggu Yan x mkn nasik
Mmg sungguh2 x teringin pun..pandang nasikpun buat dekk aje
Klu sblm nie…1 hari x mkn nasik fuh…lapor giler…ehehe
Terima Kasih pd Dr Rozmey kerana mengeluarkan Produk ini




Pagi td Yan Buat Sup sayur
Kali nie Yan saje ler mencuba2 pelbagaikan rasa Sup Sayur supaya x boring
Kali nie Yan menambahkan oats kedlm sup Sayur
Biasanya Yan buat oats buah pisang dan kismis
Tapi Oats Sup sayur nie mmg sedap sgt2…*pengakuan ikhlas dan benar*
Rasanya sungguh wallaahhhhh…bak kata Raja Azura…ehehe