Resepi Sup Tauhu dan Turun 1kg dlm 1 minggu


Pagi td nk bekfest tetiba terlintas difikiran nk buat sup Tauhu
sebelum nie x penah buat pun
kiranya resepi nie di cipta sendiri oleh yan..ehehe
So amik aje stok Tauhu dlm peti nie
Resepi mmg sesuai sgt2 utk org yg tgh berdie mcm Yan nie..hahaha..

Bahan-bahannya
Tauhu 1 kpg potong ikut suka
Bawang putih 1 ulas
Kiub pati ayam separuh
minyak zaitun *Suka hati nk guna minyak apa*
minyak bijan 1 sudu
serbuk lada hitam
bawang goreng
tepung jagung
Air 1 cawan

Cara-caranya
Tumis bwg putih, klu yan guna minyak zaitun. Maklumlah tgh berdiet…ehehe
masukkan air, Tauhu, kiub pati Ayam, minyak bijan, serbuk lada hitam
dan bancuhan tepung jagung
bila dh mendidih bolehlah angkat dan dihidangkan
see…sangat2 simple…sedap dan berkhasiat

klu nk lebih masin blh tambah garam
Yan x tambah pun garam coz kat kiub tu mmg dh ada rasa
terpulang pada selera masing2…

Psstt!!…just nk info..ari nie diet hari yg ke 9
Alhamdulillah semuanya berjalan dgn lancar…
berat pun turun 1 kg dlm masa 1 minggu
dan pinggang kurang 2 inci
Thanks to KakMin a.k.a CikMin
coz sudi menjadik pakar pemakananku, memberi dorongan dan semangat
korang klu nk tau apa2 pasal Jusmate5 tu leh contact KakMin

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CommentLuv badge